do i z pracy

• DST 8.80km
• Czas 00:27
• V_AVG 19.56km/h
• V_MAX 34.60km/h
• Temperatura 2.0°C
• Kalorie 178kcal
• Podjazdy 35m
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze

Przez święta sobie w domu nie pojeździłem z powodu przecudownej aury, do tego zdrowie się posypało... Dziś było względnie dobrze na dworze, jak i z samopoczuciem, to chociaż do pracy się przejechałem.

Pokaż trasę GPS/1058471

dzień wolny od roweru = baja bongo w towarzystwie

• DST 64.89km
• Czas 03:13
• V_AVG 20.17km/h
• V_MAX 60.70km/h
• Temperatura 2.0°C
• HRmax 168( 84%)
• HRavg 129( 64%)
• Kalorie 1994kcal
• Podjazdy 247m
• Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
• Aktywność Jazda na rowerze

Dziś miałem zrobić sobie dzień wolny od siodełka, pedałowania itd., żeby sobie trochę odpocząć i zająć się czymś przyziemnym(uczelnia, porządki itp.)... A wyszło mi jakoś tak niespodziewanie prawie 65km w siodełku :) Jednak jakby nie patrzeć bardzo rekreacyjnie i w świetnej atmosferze :) Choć nie powiem, że krótki(10-20m) odcinek przejechany na lodzie łysymi oponami o średnicy 23, sprawił, że serce szybciej zabiło :P
A całe halo z powodu jednego telefonu od koleżanki i pytania czy miałbym ochotę wyjść na rower bo parę osób się zebrało i w planach jest typowe przekręcenie w spacerowym tempie. Cóż, mogłem odpowiedzieć "nie dzięki, nie lubię rowerów...", jednak padło "jasne że tak :D". Miało się rozpocząć o 14:20, ale jak to mam w zwyczaju próbując dostać się gdzieś we wro, zgubiłem się. Niemniej spóźniłem się tylko/aż 10min. Chwila pogadania i w siodełko. W 7 osób przejazd po pobliskich wrocławskich wioskach. Atmosfera super, tempo mocno spacerowe i całkiem znośna pogoda, a na dodatek na postoju w pewnym momencie były MUFFINY by Maratonka!!! No palce lizać i oby w łydkę poszły:P Pogoda wg mnie tylko całkiem znośna, bo nie ukrywam, że zimno było. Do tego doszedł jeszcze wiatr... Zaliczone kilka górek i zjazdów, wszystko w niskich strefach, nie przemęczając się zbytnio. Choć nie ukrywam, że parę razy trochę zerwałem się, ale to z powodu chęci rozgrzania się. Bo jakby nie patrzeć rozumiem, że zimno mi w dłonie, ręce(nie pracują zbytnio), stopy(brak sensownych owiewów). Ale jak zaczęło mi w uda się robić chłodno to znaczyło, że coś jest nie tak. Choć jakby nie patrzeć, mogłem się cieplej doubierać, bo zapowiedziane było spacerowe tempo ;)
Co by nie gadać, super spędzone niedzielne popołudnie, bo nie ma to jak baja bongo z ludźmi z korbą na rowery. Co więcej, nie pamiętam kiedy ostatnio jeździłem z kimś tylko po to, żeby pojeździć. Ekstra odmiana od samotnych treningów, tudzież kręcenia w czterech ścianach. Do tego muszę jakoś ogarnąć traskę, którą jechaliśmy i zaanektować ją na jakąś pętelkę do treningu. No i takie luźne spostrzeżenie, dotyczące samego roweru... Przy przełożeniu 46x14 i prędkości w okolicy 53km/h zaczyna się młynek :| Coś będzie trzeba z tym zrobić w przyszłości...
Zdjęć niestety brak :( Ale może następnym razem się to nadrobi.
A jechane było o tak:

Pokaż trasę GPS/1058471

Pozdrowienia dla towarzyszy niedzielnego trip'u! ;)

dziewicza jazda

• DST 9.23km
• Czas 00:28
• V_AVG 19.78km/h
• V_MAX 36.70km/h
• Temperatura 3.0°C
• Kalorie 186kcal
• Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
• Aktywność Jazda na rowerze

Powrót z brochowa na kromera nowym dzieckiem :) Dziecko przekazane "do adopcji" za pośrednictwem znanego portalu aukcyjnego. Decyzja podjęta, można powiedzieć, w ciągu dnia i wcale jej nie żałuję. Rower ma rzekomo 2 lata na karku, ale śladów zużycia brak. Oczywiście na ramie są delikatne ślady. Ale to co najważniejsze, czyli napęd i koła są w stanie idealnym :D Choć rama ACCENTa i stalowe widły dupy nie urywają. Podobnie jak napęd oparty na Campagnolo XENON, ale dla mnie w zupełności to wystarcza. W głowie jednak zrodziła się myśl zastąpienia widelca czymś z włókna, podobnie jak sztycy. Ale wszystko w swoim czasie.

Pierwsze wrażenia z jazdy mega. Fakt, że chwilowy postój był, żeby podregulować przerzutkę, ale zajęło to max 30sek. i dalej można było jechać. Poza tym, ekstra. W sumie nie wiem jak to napisać, bo krótki kawałek dopiero na nim zrobiłem. Ale co się na pierwszy rzut pojawiło, to fakt, że rower łatwo się napędza i po asfalcie jedzie praktycznie sam. Nie obyło się też bez wtopy podczas tej pierwszej jazdy... Kręcąc sobie spokojnie w ruchu miejskim zagapiłem się na to, jak pracuje przerzutka z tyłu i nie ogarnąłem, że przede mną zatrzymał się samochód. Jak typowy trzepak, nie zdołałem wyhamować i delikatnie pocałowałem zderzak granatowego forda. Ku mojemu zdziwieniu, kobieta kierująca autem przeprosiła mnie, że tak nagle się zatrzymała. Cóż z mojej winy "puknąłem" auto i jeszcze mnie za to przeproszono... Bywa:P

rowery dwa ;] © wasp91zg

Tak czy siak, mam nowe dziecko pod dachem i liczę na owocną współpracę podczas treningów :P
P.S. I ten zniewalający dźwięk sprzęgła podczas wolnego obrotu^^ No poezja...

Pokaż trasę GPS/1058471

trip

• DST 23.23km
• Czas 01:29
• V_AVG 15.66km/h
• V_MAX 39.00km/h
• Temperatura 13.0°C
• HRmax 175( 87%)
• HRavg 100( 50%)
• Kalorie 509kcal
• Podjazdy 252m
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze

Pierwszy tak słoneczny wypad i można już było łapać trochę opalenizny na nodze :P Jazda typowo rekreacyjna. Trochę mieszane uczucia, bo fajnie jest tak "o" po prostu pokręcić, ale z drugiej strony... To był pierwszy taki dzień gdzie można by spróbować sił na czymś bardziej zalesionym i wymagającym technicznie. Hehm... Nie mniej liczę na to, że te długoterminowe prognozy nie będą trafione i pogody takiej będzie tylko więcej :)

Pokaż trasę GPS/1058471

taki o trip

• DST 19.17km
• Czas 01:03
• V_AVG 18.26km/h
• V_MAX 42.28km/h
• Temperatura 5.0°C
• Kalorie 379kcal
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze

Wypad na krótką przejażdżkę i miłą, budującą rozmowę.

do i z pracy

• DST 12.95km
• Czas 00:54
• V_AVG 14.39km/h
• Kalorie 257kcal
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

• DST 9.59km
• Czas 00:24
• V_AVG 23.97km/h
• Kalorie 200kcal
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

• DST 14.69km
• Czas 01:08
• V_AVG 12.96km/h
• Kalorie 293kcal
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

• DST 9.94km
• Czas 00:24
• V_AVG 24.85km/h
• Kalorie 212kcal
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy

• DST 8.93km
• Czas 00:30
• V_AVG 17.86km/h
• V_MAX 30.00km/h
• Kalorie 242kcal
• Sprzęt Biała Dama
• Aktywność Jazda na rowerze