Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2013
| Dystans całkowity: | 561.27 km (w terenie 126.55 km; 22.55%) |
| Czas w ruchu: | 27:17 |
| Średnia prędkość: | 20.57 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 3311 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 193 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 162 (81 %) |
| Suma kalorii: | 18512 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 35.08 km i 1h 42m |
| Więcej statystyk | |
trening - szosa
-
DST
98.41km
-
Czas
03:10
-
VAVG
31.08km/h
-
VMAX
63.70km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
HRmax
193( 96%)
-
HRavg
158( 79%)
-
Kalorie 2764kcal
-
Podjazdy
520m
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 19 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria trening
trening - szosa
-
DST
51.88km
-
Czas
01:34
-
VAVG
33.11km/h
-
VMAX
44.80km/h
-
HRmax
186( 93%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Kalorie 1427kcal
-
Podjazdy
159m
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria trening
do i z pracy
-
DST
8.49km
-
Czas
00:31
-
VAVG
16.43km/h
-
Kalorie 175kcal
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 17 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria 4fun
do i z pracy
-
DST
8.49km
-
Czas
00:29
-
VAVG
17.57km/h
-
Kalorie 175kcal
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 14 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria 4fun
Just 4fun riding :)
-
DST
20.98km
-
Teren
12.19km
-
Czas
02:15
-
VAVG
9.32km/h
-
VMAX
41.70km/h
-
HRmax
178( 89%)
-
HRavg
152( 76%)
-
Kalorie 1840kcal
-
Podjazdy
474m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 13 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kumulacja pecha, 13-ty na całej linii -,-
Kategoria 4fun, trening
Just 4fun riding :)
-
DST
68.68km
-
Teren
29.00km
-
Czas
03:53
-
VAVG
17.69km/h
-
VMAX
44.70km/h
-
HRmax
175( 87%)
-
HRavg
134( 67%)
-
Kalorie 2529kcal
-
Podjazdy
732m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 12 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Wf Kolarstwo górskie = aktywna regeneracja
/1058471
Kategoria 4fun, trening
trening - szosa
-
DST
32.20km
-
Czas
01:00
-
VAVG
32.20km/h
-
VMAX
37.20km/h
-
HRmax
165( 82%)
-
HRavg
140( 70%)
-
Kalorie 713kcal
-
Podjazdy
83m
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 11 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria trening
trening - XC
-
DST
27.19km
-
Teren
12.19km
-
Czas
01:47
-
VAVG
15.25km/h
-
VMAX
46.80km/h
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
108( 54%)
-
Kalorie 748kcal
-
Podjazdy
157m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria trening
do i z pracy
-
DST
8.87km
-
Czas
00:27
-
VAVG
19.71km/h
-
VMAX
32.40km/h
-
Kalorie 267kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 10 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria 4fun
do i z pracy
-
DST
8.32km
-
Czas
00:26
-
VAVG
19.20km/h
-
VMAX
36.40km/h
-
Kalorie 256kcal
-
Podjazdy
26m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 października 2013 | dodano: 19.10.2013
Kategoria 4fun
