trening - szosa
-
DST
134.26km
-
Czas
04:24
-
VAVG
30.51km/h
-
VMAX
61.00km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
HRmax
181( 90%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 3470kcal
-
Podjazdy
457m
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 sierpnia 2013 | dodano: 22.08.2013
Poranny trening w towarzystwie. Za cel obrana została sobótka i wjazd na przełęcz Tąpadła. Trening bez większych założeń, raczej na przejechanie. Niestety podczas jazdy nogi były jakby ciężkie, możliwe, że wciąż nie całkiem się zregenerowały po dość intensywnym weekendzie. Jedynie pogoda mogłaby być lepsza, na Ślęży strasznie dużo chmur i niska temperatura, nie sprzyjały zjeżdżaniu z niej. Część zasadnicza treningu wyniosła 113km, z Vśr 32,4km/h.
Kategoria trening
