wasp91zg prowadzi tutaj blog rowerowy

Keep calm & ciśnij watów

trening - scieżkowo

  • DST 21.86km
  • Teren 8.52km
  • Czas 01:14
  • VAVG 17.72km/h
  • VMAX 32.10km/h
  • Temperatura 31.0°C
  • HRmax 186( 93%)
  • HRavg 158( 79%)
  • Kalorie 986kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 26 sierpnia 2011 | dodano: 26.08.2011


Kategoria trening

trening - asfaltowo

  • DST 41.68km
  • Czas 01:25
  • VAVG 29.42km/h
  • VMAX 39.10km/h
  • Temperatura 29.3°C
  • HRmax 182( 91%)
  • HRavg 163( 81%)
  • Kalorie 712kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 25 sierpnia 2011 | dodano: 25.08.2011


Kategoria trening

trening - asfaltowo

  • DST 56.78km
  • Czas 01:57
  • VAVG 29.12km/h
  • VMAX 49.30km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 176( 88%)
  • HRavg 159( 79%)
  • Kalorie 970kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 24 sierpnia 2011 | dodano: 24.08.2011


Kategoria trening

trening - asfaltowo

  • DST 41.76km
  • Czas 01:27
  • VAVG 28.80km/h
  • VMAX 43.20km/h
  • Temperatura 26.0°C
  • HRmax 179( 89%)
  • HRavg 163( 81%)
  • Kalorie 713kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 23 sierpnia 2011 | dodano: 23.08.2011


Kategoria trening

trening

  • DST 22.53km
  • Teren 7.50km
  • Czas 01:07
  • VAVG 20.17km/h
  • VMAX 36.20km/h
  • Temperatura 31.5°C
  • HRmax 183( 91%)
  • HRavg 163( 81%)
  • Kalorie 893kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 sierpnia 2011 | dodano: 22.08.2011


Kategoria trening

praca

  • DST 9.06km
  • Czas 00:27
  • VAVG 20.13km/h
  • Kalorie 155kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 21 sierpnia 2011 | dodano: 22.08.2011


Kategoria 4fun

do i z pracy

  • DST 9.06km
  • Czas 00:25
  • VAVG 21.74km/h
  • Kalorie 155kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 20 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011


Kategoria 4fun

spacerowo

  • DST 21.33km
  • Czas 01:02
  • VAVG 20.64km/h
  • Kalorie 364kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011


Kategoria 4fun

na serwis

  • DST 9.06km
  • Czas 00:28
  • VAVG 19.41km/h
  • Kalorie 155kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 19 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011


Kategoria 4fun, sprzęt

do i z pracy

  • DST 11.42km
  • Czas 00:30
  • VAVG 22.84km/h
  • Kalorie 195kcal
  • Sprzęt Biała Dama
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 sierpnia 2011 | dodano: 21.08.2011


Kategoria 4fun