trening - szosa
-
DST
64.15km
-
Czas
01:55
-
VAVG
33.47km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
HRmax
183( 91%)
-
HRavg
158( 79%)
-
Kalorie 1672kcal
-
Podjazdy
270m
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 sierpnia 2013 | dodano: 01.08.2013
Dziś powrót do wrocka i trening na tutejszych asfaltach pod wieczór. Innymi słowy, trening na swoich śmieciach. Ogólnie założeniem było przejechanie równego, mocnego treningu z pilnowaniem kadencji i dobiciem na koniec. Całość przejechana dobrze, podjazdów nie odpuszczałem, finisz na tablicę w Krzyżanowicach też był(wykręciłem na nim Vmax treningu).
Do tego fajna pogoda, chyba w ramach rekompensaty za szare dni jak w ZG byłem. No i niestety, ale we Wro ewidentnie mało jest górek w porównaniu do Zogry. Szkoda...
Kategoria trening
