trening - szosa


                    
                    
          
                    
          DST
          42.78km
          
                                         
          Czas
          01:25
          
                              
          V_AVG
          30.20km/h
          
                              
          V_MAX
          46.10km/h
          
                              
          Temperatura 
          17.0°C
          
                              
          HRmax
          169( 84%)          
                              
          HRavg
          148( 74%)          
                              
          Kalorie  1114kcal
          
                              
          Podjazdy
          119m
          
                              
          Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek, 11 lipca 2013 | dodano: 11.07.2013

Raczej rozjazd niż faktyczny trening. W nogach wciąż czuć wczorajsze kilometry... Ogólnie na spokojnie, rytmicznie przekręcony trening w niskich strefach.
A do tego zapowiada się przezajebisty dzień... Znów...

Kategoria trening
Linkuj | Komentarze(0)

komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Hej, jestem Wojtek i znajdziesz tu coś o moim rowerowaniu.
Pochodzę z Zielonej Góry, ale mieszkam we Wrocławiu. Moja przygoda z rowerem zaczęła się już jakiś czas temu i ma się w najlepsze. W 2012 zaliczyłem kilka nieregularnych startów, od 2013 roku zacząłem ścigać się już regularnie. Aktualnie jestem zawodnikiem w Mitutoyo DEMA PWR Team i specjalizuję się w wyścigach XCO.