trening - szosa
-
DST
64.44km
-
Czas
02:01
-
VAVG
31.95km/h
-
VMAX
49.10km/h
-
Temperatura
16.2°C
-
HRmax
180( 90%)
-
HRavg
153( 76%)
-
Kalorie 1668kcal
-
Podjazdy
307m
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 30 czerwca 2013 | dodano: 30.06.2013
Pierwszy i jedyny normalny trening w tym tygodniu, aż żal dupę ściska że tak ten tydzień wyglądał. Cóż, sam jestem sobie winien... Co zrobiłem na treningu, właściwi nie wiem. Nabiłem kilometry i przewyższenia, a jedynym sensownym elementem było staranie się utrzymać wysoką kadencję, co całe szczęście wyszło. Niestety poza tym fatalnie. Walka z wmoredewind'em i sobą, bo świetnie się jeździ z zawalonym nosem i gardłem. Że akurat teraz musiało coś mnie złapać... Jak nie sesja, to... Ech :
/
Kategoria trening
