trening - XC
-
DST
25.65km
-
Teren
23.50km
-
Czas
01:26
-
VAVG
17.90km/h
-
VMAX
35.60km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
HRmax
166( 83%)
-
HRavg
148( 74%)
-
Kalorie 1111kcal
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 maja 2012 | dodano: 18.05.2012
Trening na wrocławskim K2, po jednodniowej przerwie. Głównie chodziło o szlifowanie problematycznych elementów. Między innymi pokonywanie jednego podjazdu na sam szczyt 7 razy z rzędu, bo za każdym razem brakło ok. 1,5m do pokonania go w całości. Także kilka potówek z najazdem, to dość skomplikowane będzie... Problem polegał na pokonaniu zjazdu odpowiednio wolno, nie zrywając przyczepności, wykonanie nawrotki możliwie dużym łukiem i odpowiednie wjechanie na mega sztywnym podjeździe. Także pokonałem tylko 2 kółka w całości, jednak na każdym z nich poszczególne elementy były mocno tłuczone. Mam nadzieję, że da to jakiś efekt. Okaże się w niedzielę;)
Kategoria trening
