VI Zielonogórskie Grand Prix MTB Amatorów 2012 - Drzonków - rozgrzewka
-
DST
16.46km
-
Teren
7.77km
-
Czas
00:52
-
VAVG
18.99km/h
-
VMAX
42.20km/h
-
Temperatura
11.0°C
-
HRmax
152( 76%)
-
HRavg
140( 70%)
-
Kalorie 668kcal
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka polegająca na dojeździe do Drzonkowa i wykonaniu rundki na trasie. Jednak po przyjeździe rowerem na miejsce startu trzeba było odebrać numer i zainstalować go prawidłowo. Szkoda, że jak przyjechałem się zapisywać nie było numerów i dopiero później można go było odebrać.
Ogólnie to była alpejska kombinacja z zapisaniem się. Mianowicie, żeby się zapisać przyjechałem autem, ale bez roweru. Powód prosty, chciałem żeby rodzice też się tam pojawili i mieli jak przyjechać. Co za tym idzie na start dojechałem na kółkach dwóch, a nie czterech. No i dobrze, bo noga się rozkręciła. Na trasie w sumie nie spodziewałem się niczego wielkiego, bo znałem ją z zeszłego roku. Moje przewidywania się sprawdziły, jednak rundką rozgrzewkową mogłem sobie zobrazować jak należy jechać wyścig i ułatwić sobie w ten sposób życie.
Podczas rozgrzewki całkiem wysoka kadencja i dość niskie tętno. Taka rozgrzewka by się sprawdziła, bo nogi był dobrze przygotowane, ale nie było zmęczenia. Szkoda tylko, że na starcie już stałem na ponad 15min przed nim;| Bywa...
Kategoria trening, zawody