trening - poza trasą
-
DST
37.92km
-
Teren
35.89km
-
Czas
01:43
-
VAVG
22.09km/h
-
VMAX
37.90km/h
-
Temperatura
25.4°C
-
HRmax
183( 91%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 1563kcal
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 27 kwietnia 2012 | dodano: 27.04.2012
Trening na kili. Miała to być jazda po górkach bez kładzenia super nacisku na jakiś element. Wszystko trzeba było dobrze zrobić. Do tego rundki po górce przeplatana rundką po wałach. Warunki pogodowe super do jazdy. Pierwszy trening zupełnie na krótko i można już zacząć pracować nad opalenizną. Fakt, że pierwsze takie temperatury dały o sobie znać, ale trzeb przez to przejść. Z mniej fajnych rzeczy są niemierzalne ilości kurzu. No i jakiś taki zmęczony byłem cały czas. Nie chodziło o to, że noga nie podawała, czy śnięty byłem. Po prostu zmęczony;|
Ale co miałem zrobić zrobiłem i dzień zakończyłem regeneracją na saunie(oj brakowało mi tego).
Kategoria trening
