trenażer
| Dystans całkowity: | 0.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 35:49 |
| Średnia prędkość: | 0.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 195 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 169 (84 %) |
| Suma kalorii: | 28950 kcal |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 0.00 km i 1h 14m |
| Więcej statystyk | |
trening - stacjonarnie
-
Czas
01:02
-
HRmax
183( 91%)
-
HRavg
141( 70%)
-
Kalorie 509kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poranne przekręcenie z AxiomTV.
0 - 140bpm: 0:33:02
141- 175bpm: 0:25:01
176 - 200bpm: 0:04:25
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:53
-
HRmax
164( 82%)
-
HRavg
136( 68%)
-
Kalorie 1263kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorową porą na spokojnie po czałym dniu zajęć zakręciłem na trenażerze. Zamysł był taki, żeby popracować trochę w niskich strefach i po prostu wysiedzieć trochę. Do tego trzeba przyzwyczajać tyłek do tego, że jednorazowo na siodełku można spędzić więcej jak godzinę. Pod koniec, wręcz, z nudów próbowałem zrobić jakieś zdjęcie sobie przy pomocy samowyzwalacza... Efekty nie są porywające:P
Aczkolwiek od wczoraj w szosówczce nastąpiło parę zmian:
- nowe kółeczka przerzutki od BBB(stare miało już trochę starte dolne kółko i, o zgrozo, było zamontowane niewłaściwe "upper" na dole:|)
- nowa czerwona owijeczka BBB Race Ribbon
z czerwonym kokpitem
© wasp91zg
- nowe (stare) siodło VELO(modelou nie pamiętam) - już kiedyś było w szosówce, jak jeszcze się w TRASIE ZG trenowało i będzie stanowiło tymczasowe siedzisko do czasu ogarnięcia czegoś właściwego. Choć już od jakiegoś czasu powinno być na emeryturze, bo jeśli mnie pamięć nie myli, nabyłem je na przełomie lat 2003/2004...
Trening w strefach:
0 - 140bpm: 0:54:20
141- 175bpm: 0:58:40
176 - 200bpm: 0:00:00
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:35
-
HRmax
188( 94%)
-
HRavg
155( 77%)
-
Kalorie 1332kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Za oknem znów biało, więc na powrót wpiąłem się w trenażer. Oby już niedługo...
0 - 140bpm: 0:19:15
141- 175bpm: 1:01:52
176 - 200bpm: 0:14:13
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:00
-
HRmax
189( 94%)
-
HRavg
165( 82%)
-
Kalorie 930kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
0 - 140bpm: 0:11:13
141- 175bpm: 0:20:53
176 - 200bpm: 0:27:58
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:35
-
HRmax
187( 93%)
-
HRavg
149( 74%)
-
Kalorie 1242kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
0 - 140bpm: 0:26:56
141- 175bpm: 1:03:01
176 - 200bpm: 0:05:06
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:40
-
HRmax
192( 96%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 1523kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
0 - 140bpm: 0:11:45
141- 175bpm: 1:05:51
176 - 200bpm: 0:22:44
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:15
-
HRmax
192( 96%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 1146kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
0 - 140bpm: 0:13:12
141- 175bpm: 0:35:35
176 - 200bpm: 0:26:42
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:34
-
HRmax
193( 96%)
-
HRavg
163( 81%)
-
Kalorie 1432kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
0 - 140bpm: 0:14:22
141- 175bpm: 0:41:46
176 - 200bpm: 0:37:56
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:00
-
HRmax
191( 95%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Kalorie 911kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
0 - 140bpm: 0:11:24
141- 175bpm: 0:30:13
176 - 200bpm: 0:18:29
Kategoria trenażer
w zaciszu domowym
-
Czas
01:19
-
HRmax
192( 96%)
-
HRavg
162( 81%)
-
Kalorie 1198kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
0 - 140bpm: 0:12:06
141- 175bpm: 0:46:38
176 - 200bpm: 0:21:00
Kategoria trenażer
