trening - szosa
-
DST
41.47km
-
Czas
01:22
-
VAVG
30.35km/h
-
VMAX
54.40km/h
-
Temperatura
27.2°C
-
HRmax
179( 89%)
-
HRavg
164( 82%)
-
Kalorie 1262kcal
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 6 lipca 2012 | dodano: 07.07.2012
Doszedłem do wniosku, że pomimo paru mniej sprawnych rzeczy w rowerze, trening musi być i czas najwyższy wyrwać się ze stagnacji. Poranny wypad pokręcić po szosie dał mnóstwo satysfakcji. Do tego świadomość, że coś się zrobiło, też całkiem pozytywnie wpłynęła na samopoczucie.
Cały czas starałem się równo kręcić, zwracając uwagę na kadencję. Jednak na wjeździe do wrocka od strony Strachocina trochę oszukałem. Złapałem się za busem, który zjeżdżał z ronda i jechał w tym samym kierunku co ja. Przeciągnąłem się za nim przez większość Strachocina:P
Niestety nadal głucho w sprawie:
1) Widelca
2) Tarczy - mam już dość tej chorej sytuacji?!
Kategoria trening
