trening - scieżkowo
-
DST
22.06km
-
Teren
13.42km
-
Czas
01:05
-
VAVG
20.36km/h
-
VMAX
37.20km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
HRmax
185( 92%)
-
HRavg
165( 82%)
-
Kalorie 846kcal
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 8 września 2011 | dodano: 08.09.2011
dobrze przepracowany trening. trochę chłodno na początku, ale po rozgrzewce już było okej. do tego trasa na kilimandżaro nawet sucha:) a dzięki F1RST'owi kolejny trening z bananem na twarzy. sprawdziłem jak się jedzie po ścieżce na blokadzie i bez niej. na zblokowanym trzęsie jak cholera, czyli coś daje ta amortyzacja. jedyne co mnie już tak nie cieszy, to czekanie aż będzie w pełni elastyczny. no i zastanawiam się czy SAG mam dobrze ustawiony(26% skoku) i mimo to nadal nie ugiął się na więcej jak 76mm... daje to do myślenia albo przywiązuję do tego za dużą wagę. ponoć po ok. 20h będzie odpowiednio elastyczny. czy to znaczy, że dobpiero wtedy będę miał do dyspozycji całe 100mm skoku? czas pokaże...
Kategoria trening
