trening - szosa
-
DST
77.02km
-
Czas
02:07
-
VAVG
36.39km/h
-
VMAX
56.40km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
HRmax
182( 91%)
-
HRavg
150( 75%)
-
Kalorie 1697kcal
-
Podjazdy
293m
-
Sprzęt RoadRunner [emerytowany - na sprzedaż]
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni w sezonie 2013 środowy trening z inicjatywy Otwarte treningi szosowe Wrocław. Ostatnie lotne i górskie premie, ostatni finisz na tablicę w pasikurach, ostatnie rekordy na endo. Fajnie było, mega atmosfera na każdym treningu. Baa... Kierownik całej imprezy miał po małym gifcie dla każdego uczestnika. Mi przypadła czapeczka rowerowa :) Będzie jak znalazł na jesienne treningi, co by za bardzo po głowie nie wiało ;) Niestety i tym razem nie udało się ukraść żadnej premii. Na lotnej w Czeszowie byłem 4., na górskiej w Skotnikach 5., a na tablicy w Pasikurowicach 2.(!) i wykręciłem tam swoje treningowe Vmax(choć nie było już z czego bardziej dokręcić).
Jeśli o część zasadniczą treningu chodzi(Pasikurowice - Pasikurowice), to wypada ona następująco:
dystans: 52.8km
prędkość średnia: 37.9km/h
Kategoria trening
