Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2013
| Dystans całkowity: | 1001.50 km (w terenie 234.11 km; 23.38%) |
| Czas w ruchu: | 42:40 |
| Średnia prędkość: | 23.47 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.80 km/h |
| Suma podjazdów: | 4524 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 177 (88 %) |
| Suma kalorii: | 34193 kcal |
| Liczba aktywności: | 24 |
| Średnio na aktywność: | 41.73 km i 1h 46m |
| Więcej statystyk | |
do i z pracy
-
DST
8.81km
-
Czas
00:27
-
VAVG
19.58km/h
-
VMAX
29.10km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
Kalorie 178kcal
-
Podjazdy
12m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 7 kwietnia 2013 | dodano: 07.04.2013
/1058471
Kategoria 4fun
trening - szosa
-
DST
28.55km
-
Czas
01:00
-
VAVG
28.55km/h
-
VMAX
41.60km/h
-
Temperatura
3.0°C
-
HRmax
187( 93%)
-
HRavg
167( 83%)
-
Kalorie 961kcal
-
Podjazdy
32m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2013 | dodano: 06.04.2013
/1058471
Kategoria trening
do i z pracy
-
DST
8.67km
-
Czas
00:26
-
VAVG
20.01km/h
-
VMAX
40.00km/h
-
Temperatura
3.5°C
-
Kalorie 175kcal
-
Podjazdy
95m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 kwietnia 2013 | dodano: 06.04.2013
/1058471
Kategoria 4fun
trening - stacjonarnie
-
Czas
01:20
-
HRmax
185( 92%)
-
HRavg
161( 80%)
-
Kalorie 1203kcal
-
Sprzęt Elite
-
Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 kwietnia 2013 | dodano: 03.04.2013
Tydzień z dala od siodełka... Głównie za sprawą zdrowia. Jednak pogoda wciąż nie dopisuje, ze zdrowiem wciąż nie jest najlepiej(ale lepiej niż w niedzielę tydzień temu). Także znów jak chomik kręcę w pokoju... Trochę to demotywujące, ale trzeba.
0 - 140bpm: 0:12:07
141- 175bpm: 0:47:32
176 - 200bpm: 0:20:48
Kategoria trenażer
do i z pracy
-
DST
8.80km
-
Czas
00:27
-
VAVG
19.56km/h
-
VMAX
34.60km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Kalorie 178kcal
-
Podjazdy
35m
-
Sprzęt Biała Dama
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 kwietnia 2013 | dodano: 02.04.2013
Przez święta sobie w domu nie pojeździłem z powodu przecudownej aury, do tego zdrowie się posypało... Dziś było względnie dobrze na dworze, jak i z samopoczuciem, to chociaż do pracy się przejechałem.
/1058471
Kategoria 4fun
